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La luz azul

La luz azul, especialmente proveniente de dispositivos electrónicos, puede afectar la visión nocturna de diversas maneras.

Puede alterar el ritmo circadiano, causar fatiga visual, disminuir la sensibilidad a la luz en la oscuridad y estar vinculada a problemas oculares como la degeneración macular.

Para mitigar estos impactos, se pueden emplear filtros de luz azul, limitar la exposición nocturna a pantallas, mantener una iluminación ambiental adecuada y realizar revisiones oftalmológicas regulares.

Establecer hábitos y medidas preventivas contribuye a reducir los efectos adversos de la luz azul en la visión nocturna.

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